Bahagia. Sebuah kata sederhana yang menjadi dambaan setiap insan, namun sering kali terasa sulit diraih. Banyak orang mencarinya dalam harta, jabatan, ketenaran, atau bahkan pelarian sesaat dari realitas. Namun seiring berjalannya waktu, kita menyadari bahwa kebahagiaan sejati tidak terletak pada apa yang ada di luar diri, melainkan berakar dari dalam: dari tubuh yang sehat, pikiran yang jernih, jiwa yang tenang, hati yang lapang, dan ruh yang terhubung dengan Sang Pencipta. Buku ini tidak hanya memberi teori, tetapi latihan-latihan yang aplikatif, dalil yang kuat dari Al-Qur’an dan Hadis, serta arah spiritual yang jelas.